Νευροπαθητικός πόνος: Τι σημαίνει και πως αντιμετωπίζεται

Ο πόνος είναι ένα προειδοποιητικό σύμπτωμα του σώματός μας ότι κάτι δεν πάει καλά. Ο τρόπος και οι συνθήκες που πονάμε είναι διαφορετικός και εξαρτάται από την αιτία που τον προκαλεί.

Νευροπαθητικός πόνος: Τι σημαίνει και πως αντιμετωπίζεται

Όταν ο πόνος διαρκέσει πολύ, δημιουργεί και άλλα προβλήματα στην καθημερινότητα των ανθρώπων. Σε αυτή την περίπτωση μετατρέπεται σε αυτό που αποκαλούμε νευροπαθητικό πόνο.

Τι είναι ο νευροπαθητικός πόνος;

Ο πόνος είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται σε πλήθος διαταραχών. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πόνου, συμπεριλαμβανόμενου του αλγαισθητικού πόνου (ο οποίος εμφανίζεται ως απάντηση σε τραυματισμό σωματικών ή σπλαχνικών ιστών μέσω της διέγερσης αλγοϋποδοχέων) και του νευροπαθητικού πόνου. Ο Διεθνής Οργανισμός Μελέτης του Πόνου (IASP) ορίζει το νευροπαθητικό πόνο ως πόνο που προκαλείται από βλάβη ή νόσο του σωματοαισθητικού νευρικού συστήματος είτε περιφερικά (περιφερικός νευροπαθητικός πόνος) είτε κεντρικά (κεντρικός νευροπαθητικός πόνος). Ο περιφερικός νευροπαθητικός πόνος ενεργοποιείται ή προκαλείται από πρωτογενή βλάβη ή δυσλειτουργία του περιφερικού νευρικού συστήματος (δηλαδή σε βλάβες του σώματος) ενώ ο κεντρικός νευροπαθητικός πόνος προέρχεται από το κεντρικό νευρικό σύστημα (δηλαδή σε βλάβες που εντοπίζονται στο κεφάλι).

Που οφείλεται;

Στα αίτια του περιφερικού νευροπαθητικού πόνου περιλαμβάνονται ενδεικτικά η διαβητική περιφερική νευροπάθεια, η λοίμωξη έρπητα ζωστήρα (ΜΕΝ -μεθερπητική νευραλγία), η ριζοπάθεια (ισχιαλγία), μετά από χειρουργική επέμβαση (μετατραυματικός και μετεγχειρητικός πόνος) και ο καρκίνος (καρκινικός πόνος). Στα αίτια του κεντρικού νευροπαθητικού πόνου περιλαμβάνονται, μεταξύ άλλων, το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, η βλάβη του νωτιαίου μυελού και η σκλήρυνση κατά πλάκας.

Πως καθορίζεται;

Ο νευροπαθητικός πόνος είναι ένα κλινικό σύμπτωμα και όχι διάγνωση, το οποίο απαιτεί την παρουσία μιας σαφούς βλάβης ή νόσου που να ικανοποιεί καθιερωμένα νευρολογικά διαγνωστικά κριτήρια. Ο όρος βλάβη χρησιμοποιείται είτε όταν οι διαγνωστικές εργαστηριακές εξετάσεις πιστοποιούν μια σαφή δυσλειτουργία είτε όταν υπάρχει εμφανές τραύμα. Ο όρος νόσος χρησιμοποιείται όταν το αίτιο της βλάβης είναι γνωστό (π.χ. εγκεφαλικό επεισόδιο, σακχαρώδης διαβήτης κλπ). Πολλές φορές ο όρος χρησιμοποιείται και σε περιπτώσεις όπου είτε το ιστορικό (μεθερπητική νευραλγία) είτε η χαρακτηριστική κλινική εμφάνιση (νευραλγία τριδύμου) καλύπτουν τη διάγνωση (IASP).

Πόσο συχνά εμφανίζεται ο νευροπαθητικός πόνος;

Ο νευροπαθητικός πόνος είναι πολύ συχνός. Σύμφωνα λοιπόν με στοιχεία ερευνών, ο επιπολασμός του νευροπαθητικού πόνου στο Ηνωμένο Βασίλειο, Γαλλία, Γερμανία και Ισπανία κυμαίνεται μεταξύ 6,0-7,7%.Η επώδυνη διαβητική περιφερική νευροπάθεια (επώδυνη ΔΠΝ) και η μεθερπητική νευραλγία (ΜΕΝ) είναι δύο από τις πλέον κοινές μορφές νευροπαθητικού πόνου. Υπολογίζεται ότι ένα ποσοστό 11-26% των ασθενών με διαβήτη αναπτύσσουν επώδυνη διαβητική περιφερική νευροπάθεια. Μεταξύ των ασθενών με χρόνια οσφυαλγία και οσφυοισχιαλγία, το 37% υπολογίζεται ότι εμφανίζει νευροπαθητικό πόνο. Ο νευροπαθητικός πόνος εμφανίζεται στο ένα τρίτο των ασθενών με καρκίνο. Ο νευροπαθητικός πόνος επηρεάζει το 8% των ασθενών μετά από αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και το 75% των ασθενών με βλάβη του νωτιαίου μυελού.

Ποια είναι τα σημεία και συμπτώματα που εντοπίζονται κατά την εξέταση;

Οι ασθενείς τυπικά έχουν «παράδοξη» αισθητική αντίληψη του πόνου, λόγω της ελαττωμένης  αισθητικής ικανότητας, προσκληθείσας από τη βλάβη. Η αντίληψη αυτή είναι μοναδική και δεν υπάρχει προηγούμενη εμπειρία από τους ασθενείς. Η συνύπαρξη σημείων υπερευαισθησίας και υποευαισθησίας είναι συνήθης στις νευρολογικές διαταραχές. Ο πόνος, ως υποκειμενικό σύμπτωμα, είναι δύσκολο να αξιολογηθεί αντικειμενικά με κάποια ιατρική συσκευή ενώ εμπεριέχει και ψυχολογικά και συναισθηματικά στοιχεία.

Στα κύρια συμπτώματα του νευροπαθητικού πόνου συνήθως συγκαταλέγονται η απώλεια της πλήρους αισθητικότητας, τα μουδιάσματα, οι δυσαισθησίες, οι παραισθησίες και ο πόνος σαν ηλεκτρικό ρεύμα. Ο πόνος μπορεί να εμφανίζεται ανεξάρτητα από ερέθισμα ή μετά από αυτό και περιγράφεται ως τρύπημα, κάψιμο, σουβλιά, μούδιασμα ή ηλεκτροπληξία. Σε περίπτωση πρόκλησης από κάποιο ερέθισμα, η ανταπόκριση μπορεί να είναι υπερβολική (υπεραλγησία δηλαδή υπερβολικός πόνος) ή αλλοδυνία (πόνος από φυσιολογικά μη επώδυνα ερεθίσματα). Επίσης μπορεί να είναι συνεχής ή διαλείπων (παροξυσμικός, όπως οι κρίσεις πόνου)

Ποιες άλλες καταστάσεις συσχετίζονται με το νευροπαθητικό πόνο;

Οι ασθενείς που βιώνουν αυτή την κατάσταση, συχνά εμφανίζουν σχετιζόμενες με τον νευροπαθητικό πόνο νοσηρές καταστάσεις, όπως διαταραχές του ύπνου, άγχος, ευμετάβλητη διάθεση και κατάθλιψη. Λόγω αυτής της αλληλοσυσχέτισης, ενδέχεται να επιδεινώνουν η μία την άλλη.

Πώς γίνεται η διάγνωση του νευροπαθητικού πόνου;

Η εκτίμηση του ασθενούς με υποψία νευροπαθητικού πόνου στοχεύει:

• Στην αναγνώριση του νευροπαθητικού πόνου

• Στην εντόπιση της βλάβης

• Στη διάγνωση της νόσου ή του συμβάντος

• Στην εκτίμηση των λειτουργικών περιορισμών που προκαλούνται από αυτόν

• Στην εκτίμηση συνυπαρχουσών διαταραχών (αϋπνία, άγχος, κατάθλιψη, χρόνια κόπωση, ανικανότητα, οικογενειακές και κοινωνικές επιδράσεις κ.α.)

Οι ιατροί χρησιμοποιούν τα παρακάτω στη διαγνωστική διαδικασία για το νευροπαθητικό πόνο:

Παρουσία παθήσεων: όπως λοίμωξης έρπητα ζωστήρα ή διαβήτη ή αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, ή ως συνέπεια τραυματισμού ή χειρουργικής επέμβασης, ή σε έναν τραυματισμό του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού ή σε κάποιο νεύρο.

• Περιγραφή του πόνου από τον ασθενή: όπως τρύπημα, σουβλιά,καύσος, μούδιασμα, ηλεκτρικό ρεύμα, συνεχόμενος ή διαλείπων, που μπορεί να επιδεινώνεται τη νύχτα ή να έχει την κατανομή περιφερικού νεύρου ή ρίζας.

• Κλινικές ενδείξεις: όπως αλλοδυνία (μη επώδυνα ερεθίσματα προκαλούν πόνο), υπαισθησία (μειωμένη αίσθηση της αφής) «επώδυνη αναισθησία»(πόνος σε περιοχή χωρίς αισθητικότητα), κινητική δυσλειτουργία (συμπεριλαμβανόμενης της απώλειας των αντανακλαστικών),μεταβολές στο χρώμα του δέρματος και της θερμοκρασίας καθώς και οίδημα των άκρων

• Κλίμακες αξιολόγησης του πόνου:

  • βοηθούν τους ασθενείς να περιγράψουν τον πόνο σε κλινικούς ιατρούς και ερευνητές
  • βοηθούν τη διαφοροποιημένη διάγνωση και αξιολόγηση της θεραπείας
  • για την ένταση πόνου που σχετίζεται με την κατάσταση της υγείας

DN4

Pain Detect

LANSS

NPQ-SF

ID Pain

Θεραπεύεται;

Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι μία εύκολη υπόθεση! Έχουν καθοριστεί και συνεχώς ανανεώνονται διάφορα φαρμακευτικά πρωτόκολλα πόνου ανάλογα της αιτιολογίας έναρξής του. Επίσης εφαρμόζονται πρωτόκολλα με ηλεκτρικούς διεγέρτες ή ελεγχόμενης έγχυσης φαρμακευτικών ουσιών με τη μορφή αντλίας στον εγκέφαλο ή στο νωτιαίο μυελό. Ο βελονισμός, η ήπια αεροβική άσκηση (κολύμβηση, υδροθεραπεία), η ψυχολογική υποστήριξη, η ψυχοθεραπεία, η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, δρουν συμπληρωματικά με πολύ καλά αποτελέσματα.

Της Ειρήνης Κοντοπούλου MD, MSc, Φυσιάτρου – Υγιεινολόγου, Sport Medicine – Acupuncture Specialist, European Board Certified

https://web.archive.org/web/20201127064909/https://www.asist.gr/well-being/neyropathitikos-ponos-ti-simainei-kai-pos-antimetopizetai/

Οι τραυματισμοί στη Ρυθμική Γυμναστική

Της Νίνας Κοντοπούλου:

Η ρυθμική αγωνιστική γυμναστική αποτελεί ένα πολύ ιδιαίτερο άθλημα που συνδυάζει το χορό με τη χρήση των οργάνων.

Όπως όλα τα αθλήματα έτσι και αυτό είναι υπεύθυνο για πολλούς τραυματισμούς ιδίως όταν γίνεται σε υψηλό επίπεδο. Επειδή τελευταίως έγινε πολύς λόγος για αυτούς, θα ήθελα να αναφέρω μερικές αιτίες που συμβαίνουν.

Η πλειονότητα των κακώσεων και των τραυματισμών στη ΡΓ συμβαίνουν πρωτίστως λόγω υπέρχρησης, τα γνωστά overuse syndromes. Προκειμένου να τελειοποιήσει η αθλήτρια τις ασκήσεις, τις επαναλαμβάνει πολλές φορές καταπονώντας τις αρθρώσεις. Η δεύτερη αιτία είναι το είδος των ασκήσεων! Πολλές από αυτές τις εξωπραγματικές ασκήσεις που βλέπουμε δεν είναι άμοιρες κακώσεων και καταστάσεων. Λόγου χάρη για να γίνει το δακτυλίδι ή η μεγάλη υπερέκταση σε πολλές αθλήτριες γίνεται σπονδυλόλυση ή και σπονδυλολίσθηση! Ή πολλές φορές βλέπουμε παραμορφώσεις στα πέλματα των αθλητριών λόγω των κουντεπιέ ή των ρελεβέ! Μία άλλη αιτία κακώσεων και τραυματισμών είναι ο συνδυασμός διαφόρων παιδορθοπεδικών παθήσεων με την υπέρχρηση. Σε αυτές τις περιπτώσεις χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση. Άλλη αιτία είναι η έλλειψη προσοχής της αθλήτριας. Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούμε τις προπονήτριες της ρυθμικής να φωνάζουν και να βγαίνουν εκτός εαυτού! Αυτό συμβαίνει διότι τα παιδιά λογικά μετά από κάποια ώρα χάνουν τη συγκέντρωσή τους και εκτελούν αδέξια τις ασκήσεις εκθέτοντας το σώμα τους σε τραυματισμούς.

Ένας άλλος λόγος που μπορεί να προκύψει κάκωση είναι η μη έγκαιρη ειδοποίηση της αθλήτριας για το τί της συμβαίνει στην προπονήτρια ειδικότερα σε μικρές ηλικίες είτε γιατί ντρέπονται, είτε γιατί φοβούνται είτε γιατί δεν εκτιμούν σωστά αυτά που τους λέει το σώμα τους. Η σωστή εκμάθηση των ασκήσεων και η σωστή ενδυνάμωση των αθλητριών προλαμβάνει πολλές δυσάρεστες καταστάσεις! Αυτό προϋποθέτει σοβαρή δουλειά σε επίπεδο φυτωρίων. Όσο πιο σωστά εκπαιδευτεί ένα παιδί και όσο πιο καλό είναι το κληρονομικό γενετικό υλικό που μεταφέρει τόσο λιγότερο θα τραυματιστεί. Δεν πρέπει τέλος να ξεχνάμε και τον παράγοντα τύχη! Μπορεί να έχουν πάει όλα κατ’ ευχήν και να προκύψει ένα τυχαίο γεγονός σε λάθος χρονική στιγμή! Το σίγουρο είναι ότι όσο αυξάνονται οι απαιτήσεις στα αθλήματα τόσο χρειάζεται μεγαλύτερη εγρήγορση και γνώση από τους προπονητές. Θα πρέπει να συνεργάζονται με τους γιατρούς συχνά και να καθοδηγούνται τόσο στην αντιμετώπιση των τραυματισμών αλλά κυρίως στην αποκατάσταση και στην επανένταξη.

Νίνα Κοντοπούλου MD, MSC
Φυσίατρος- Υγιεινολόγος
Sport Medicine-Acupuncture Specialist
Μέλος της IADMS (international association of dance medicine and science)
Παγκοσμιονίκης ρυθμικής γυμναστικής

https://www.gymnast.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=746:%CE%BF%CE%B9-%CF%84%CF%81%CE%B1%CF%85%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%BF%CE%B9-%CF%83%CF%84%CE%B7-%CF%81%CF%85%CE%B8%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CE%B7-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B7&catid=108&Itemid=692

Ιατρική φροντίδα στη ρυθμική γυμναστική. Ο ρόλος του Ιατρού ομάδας

 

Της Νίνα Κοντοπούλου:

Η ρυθμική γυμναστική αποτελεί ένα πανέμορφο αλλά συνάμα πολύ δύσκολο και απαιτητικό άθλημα. Η ενασχόλησή της με αυτή ξεκινά από την τρυφερή ηλικία των 4 ετών και μπορεί να συνεχιστεί μέχρι την ενηλικίωση.

Η βάση της εκμάθησης και της εφαρμογής αυτού του αθλήματος είναι η “επανάληψη” με στόχο την τελειοποίηση ασκήσεων του σώματος και του οργάνου. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο είναι πιθανό να προκύψουν παθολογίες στο μυοσκελετικό σύστημα των αθλητριών κατά τη διάρκεια της αθλητικής τους ζωής. Η ιδιαιτερότητα αυτού του αθλήματος αφορά τόσο σε κακώσεις που μπορούν να εμφανιστούν μετά από υπερβολική χρήση (σύνδρομα υπέρχρησης) ή ατύχημα όσο σε παθολογίες που μπορούν να εμφανιστούν στα πλαίσια της ανάπτυξης του σώματος του παιδιού (παθήσεις που ενδεχομένως να εμφανίζονταν στις αθλήτριες, είτε έκαναν είτε δεν έκαναν αθλητισμό, απλώς με τον αθλητισμό η έκφρασή τους είναι εντονότερη και η αντιμετώπισή τους διαφορετική). Επομένως τα μυοσκελετικά προβλήματα που ενδεχομένως θα προκύψουν αφορούν ένα συνδυασμό αθλητιατρικής και παιδορθοπαιδικής ανάλογα με την ηλικία

Αυτές οι παράμετροι καθιστούν επιτακτική την ανάγκη παρακολούθησης των παιδιών τόσο σε επίπεδο συλλόγων όσο και σε επίπεδο εθνικής ομάδας επί της ουσίας και όχι τύποις. Είναι μείζονος σημασίας να προλάβουμε προβλήματα και όχι να τρέχουμε εκ των υστέρων να τα διορθώσουμε κινδυνεύοντας με αυτόν τον τρόπο να χαθούν πολλά ταλέντα και να ταλαιπωρηθούν αξιόλογες αθλήτριες τόσο ψυχικά όσο και οικονομικά. Για να γίνει αυτό πρέπει ο γιατρός να ασχολείται ουσιαστικά, να αφιερώνει χρόνο και να μην το βλέπει ως πάρεργο. Θα πρέπει να υπάρχει άριστη συνεργασία και εμπιστοσύνη μεταξύ της αθλήτριας, της προπονήτριας, της χορογράφου, του γονέα και του φυσικοθεραπευτή προκειμένου να έχουμε το καλύτερο αποτέλεσμα. Είναι αναγκαία η δημιουργία από τον υπεύθυνο ιατρό πλήρη ιατρικού – αθλητικού φακέλου με το ιστορικό της κάθε αθλήτριας και εβδομαδιαία, 15ημερη ή μηνιαία παρακολούθηση (ανάλογα των απαιτήσεων ή του όγκου των αθλητριών) στο “χώρο της προπόνησης”.

Το ιδανικό θα ήταν ο γιατρός να έχει άποψη και γνώση του αθλήματος και των κακώσεων που προκύπτουν από αυτό. Έτσι θα είναι σε θέση να αξιολογήσει επαρκώς την κατάσταση της αθλήτριας και να καθοδηγήσει την προπονήτρια στην προσαρμογή του προπονητικού πλάνου. Αυτό γίνεται στο προπονητήριο και όχι εκ του μακρόθεν. Ο κάθε ιατρός που αναλαμβάνει αυτή τη εργασία, αναλόγως της συμφωνίας που έχει επιτευχθεί (εθελοντική ή μη), είναι ο μόνος υπεύθυνος για τον όλο χειρισμό. Εάν επιλεγεί και άλλος ιατρός είτε από τους γονείς, είτε από την αθλήτρια, είτε από άλλο φορέα, η επικοινωνία των ιατρών είναι ευκταία και κάποιες φορές επιβεβλημένη. Σε κάθε περίπτωση όμως, για την καλύτερη αποκατάσταση της αθλήτριας, θα πρέπει να δοθεί μία υπεύθυνη ιατρική λύση η οποία θα φέρει την υπογραφή του επιλεγέντος θεράποντος ιατρού.


Νίνα Κοντοπούλου MD, MSc
Φυσίατρος -Υγιεινολόγος
Sport Medicine-Acupuncture Specialist
Μέλος της International Association of Dance Medicine and Science (IADMS)
Πρώην παγκοσμιονίκης ρυθμικής γυμναστικής

https://www.gymnast.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=693:%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CF%86%CF%81%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%AF%CE%B4%CE%B1-%CF%83%CF%84%CE%B7-%CF%81%CF%85%CE%B8%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%BF-%CF%81%CF%8C%CE%BB%CE%BF%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%8D-%CE%BF%CE%BC%CE%AC%CE%B4%CE%B1%CF%82&catid=108&Itemid=692